Zit je niet lekker in je vel? Voel je je onrustig, down of gespannen? Sta je vaak aan of heb je moeite met loslaten? Haptotherapie kan je helpen bij het weer in balans brengen van denken, voelen en handelen. Haptotherapie is een combinatie van gespreksvoering en lichaamsgerichte oefeningen. De therapeut laat je ervaren hoe, waar en wanneer je blokkeert, terughoudt of je juist openstelt voor contact. Contact met jezelf en met anderen. Haptotherapie leert je weer zelf te luisteren naar je lichaam. Wat goed voelt en wat niet.
Luister naar het fluisteren van je lijf zodat het niet hoeft te schreeuwen
Met haptotherapie wordt je bewust van je gedachten, gedrag en gevoelens in verschillende situaties. Het herstelt je vermogen om beter in contact te komen met eigen gevoelens en behoeftes. Je komt ermee met beide benen op de grond te staan: in het hier en nu. Je ontwikkelt een innerlijk kompas dat je helpt de juiste keuzes te maken in je dagelijks leven.
Je gaat samen met de therapeut op zoek naar wat je nodig hebt om je “prettig te voelen”. Vervolgens kun je dit vertalen naar je dagelijkse leven en je omgang met anderen. Haptotherapie haalt het beste in je naar boven!
Werkwijze
De eerste afspraak is een Intakegesprek. We beginnen met een kennismaking. In dit gesprek wordt de hulpvraag besproken. Je vertelt waar je voor komt, waar je last van hebt. Ook bespreken wij een (een deel van) je geschiedenis, zodat ik een beeld krijg van wie je bent.
De tweede afspraak maken we meestal kennis door aanraking op de behandelbank of een ervaringsoefening. Als de aanraking (nog) te dichtbij of niet passend is stellen wij dit uit. De sessies zijn altijd in afstemming.
Na 5 sessies evalueren we de therapie. Heb jij het idee dat er iets gebeurt? Wat zijn mijn bevindingen? Zijn we op de juiste weg? Gaan we door? Waar willen we naar toe werken? Meestal is het in het begin 1x per week en gaan we later in het proces over naar 1x per 2 weken. Het kan ook zijn dat je daarna 1 x in een bepaalde periode komt. De frequentie bepalen we in overleg.
Je kunt bij mij terecht voor?
Merk je onderstaande signalen bij jezelf op?
- Verbinding met jezelf kwijt.
- Stress, overbelasting, vermoeidheid, burn – out of overspanningsklachten.
- Moeite hebben met het voelen en aangeven van grenzen.
- Moeite hebben met herkennen en uitdrukken van gevoelens
- Sensitief, snel overprikkeld
- Lichamelijke (onverklaarbare) klachten.
- Moeite hebben met het vinden van balans tussen gezin, werk en eigen tijd.
- Omgaan met angst, verdriet, boosheid of onzekerheid.
- Problemen in de werksfeer ondervindt.
- Geen evenwicht ervaart tussen je verlangens, gevoelens en gedachten.
- Moeite hebben met intimiteit en nabijheid.
- Moeite met acceptatie van bijvoorbeeld persoonlijk verlies, ziekte, fysieke beperking.
Haptotherapie kan jou het volgende leren:
- Gevoelens meer ruimte geven.
- Keuzes te maken vanuit jou.
- Relatie met jezelf anderen te verbeteren.
- Omgaan met alle gevoelens.
- Aanvoelen waar je grenzen liggen.
- Je eigen mogelijkheden te leren ontwikkelen en in te zetten.
- Je zelfvertrouwen te vergroten door meer inzicht te krijgen in je valkuilen en krachten.
- Grip te krijgen op je eigen leven.
Neem contact op.
Tarieven en vergoeding
Gratis telefonisch orientatie gesprek. De kosten voor haptotherapie zijn € 90,- per sessie van ongeveer 60 min. Voor een oudergesprek zijn de kosten € 95,- per sessie. Dit bedrag is inclusief voorbereiding, rapportage, uitwisseling via e-mail en werkmateriaal. Vanaf half 2025 ook beschikbaar voor Haptonomische zwangerschapsbegeleiding aan huis of op locatie. Kosten 85,- voor 60 minuten.
Na het gratis oriënterend gesprek – dat meestal telefonisch plaatsvindt – wordt als je dat wenst een afspraak gemaakt voor een intakegesprek. Hiervoor geldt het basistarief per sessie. De aanleiding voor haptotherapie en / of coaching en je behoeften, hulpvraag en persoonlijke achtergrond staan centraal. Deze inventarisatie vormt de basis voor verdere professionele ondersteuning.
De meeste zorgverzekeraars vergoeden (gedeeltelijk) de kosten vanuit een aanvullende verzekering. Je kunt informatie vinden in de vergoedingslijst op de website van de vereniging voor haptotherapeuten (VVH). Klik voor meer informatie op www.haptotherapeuten-vvh.nl In sommige gevallen wordt haptotherapie vergoed door de werkgever. Vaak gaat het dan om reïntegratietrajecten. Voor haptotherapie heb je geen verwijzing van een huisarts of een specialist nodig.
VVH-lidmaadschapnummer: 789 A
AGB-code praktijk: 90064096
AGB-code zorgverlener: 9010805
KvK nummer: 68841515
Klachtenprocedure klik hier.
